I. مفروضات اساسی مدلIFS  - ماهیت ذهن این است که شامل تعداد نامشخصی از شخصیت‌ها یا بخش‌ها می شود. - هر کس یک «خود» دارد و «خود» می تواند و باید سیستم درونی فرد را رهبری کند. - هر بخش برای فرد قصد و نیت مثبتی دارد، حتی اگر مثبت به نظر نرسد. هیچ بخش «بدی» وجود ندارد و هدف درمان حذف بخش‌ها نیست، بلکه کمک به آنها برای یافتن …

ادامه مطلب

انرژی جنسی مانند انرژی زندگی و انرژی معنوی یک انرژی طبیعی است که در انسان جریان دارد. به طور طبیعی این انرژی موجب نزدیکی انسان ها از دو جنس و در نهایت تولید مثل می شود. با این حال چیزی که امروز در فضای جنسی می بینیم فقط نزدیکی و تولید مثل را شامل نمی شود. انواع ارتباطات جنسی بدون توجه به این دو موضوع شکل می گیرد و گاهی …

ادامه مطلب

تفکر یکی از قویترین ابزارهای ما برای حل مسائل زندگی است با این حال همه چیز با فکر کردن حل نمی شود. در بسیاری از اوقات روز ما در حال فکر کردن هستیم، البته منظور از فکر کردن همه ی صداهایی که در ذهنمان می شنویم نیست، چیزی که شاید بسیاری از ما به نام فکر کردن می شناسیم، بلکه منظور تفکر کردن و تحلیل کردن و سپس رسیدن به …

ادامه مطلب

  تا حالا شده است که در ساحل دریا یا وسط یک جنگل انبوه تنها بایستید و غرق در انرژی دریا و جنگل شوید و ارتباط و اتصالی خاص، عمیق و وجودی بین خود و دریا و جنگل احساس کنید؟ اگر اینطور است شما حضور "خود" را در این لحظات تجربه کرده اید، حالتی از آرامش عمیق، اعتماد به نفس و چشم اندازی وسیع تر به زندگی.       …

ادامه مطلب

                                                                                        هست مهمان‌خانه این تن ای جوان                     هر صباحی ضیف نو آید دوان                                                             هین مگو کین ماند اندر گردنم                          که …

ادامه مطلب

  در رویکردهای رواندرمانی که تاثیر بخش ناخودآگاه ذهن انسان را در زندگی او و همچنین تاثیرگذاری درمان مهم می دانند از جمله رویکردهای مختلف روانکاوی و تحلیلی، دیدگاه این است که شخصیت انسان مانند لایه های پیاز است که لایه های رویی دفاع های شخص در برابر آسیب عمیقی است که در گذشته دیده است و لایه های زیرین آسیب ها و جراحت هایی است که فرد در گذشته …

ادامه مطلب